我们该如何看待那些每天都在发生的、平庸琐碎的日常？又该如何将注意力集中在我们习惯性忽略的事物上？我们逐渐丧失了专注力，体验和活在当下的能力也慢慢褪去……131 个对抗分心、寻找灵感、发现日常乐趣的练习，每天 10 分钟，让注意力回到正轨！让你在平凡的日常中收获更多新视角和新点子，找回生活的热情与新鲜感。

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