不是时间不够用，而是精力没管好！传统的时间管理模式已经无法满足当下的社会节奏，实现个人质的提升，关键是精力管理。遵循书中的理念和步骤，轻松调动四种精力源：体能、情感、思维、意志；驾驭劳逸结合的生命脉动节奏；建立起高度精确、积极的精力管理习惯！

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