我们必须经过一个深度的心理挖掘过程，找出「困住自己那座山」，也许你已经知道，可能是上瘾、体重、人际关系、金钱，或也许是一种模糊的焦虑感、自卑感、恐惧感，或是渗透到日常一点一滴的不满情绪。

总有一天，曾经在你面前的那座山，会被你远远抛在后面，远到几乎看不见。 但在学习攀登的过程中，你成为了什么样的人，这件事将会永远陪伴你，一生…

她写的书很不错，还有「改变你想法的101篇文章」。

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