本书由斯坦福大学教授团队撰写，基于最新的科学研究成果，为读者提供了实用的学习方法和技巧。书中不仅介绍了如何提高记忆力、理解力等基础能力，还探讨了如何培养批判性思维、创新意识等高级技能。适合所有希望提升自我学习效率的人士阅读。

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