长期忽视自身内心需求、不敢表达真实情绪或过度迎合他人，最终身体会以疾病形式告诉你——你已经承受了太多，是时候好好关怀自己了。作者在书中深入探讨了心理压力、情绪压抑与慢性疾病(如自身免疫病、癌症等)的关联。为此，作者提出“7A治愈法则”帮助读者打破压抑循环，重建身心平衡！

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