本书由巴西免疫学家里欧·尼索拉撰写，全面阐述了人体免疫系统的运行机制，并提出了“7周免疫力提升方案”，帮助读者通过科学方法增强免疫力、延缓衰老、提升生命质量。书中内容结合作者多年的研究成果，适用于关注自身健康并希望改善免疫功能的各类人群。

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