这是一本清华大学教授彭凯平送给中国人的情绪生活指南，本书分为三大篇章，教你化10种情绪问题为情绪优势，以11种积极情绪创幸福生活，用5种道德情绪铸意义人生。人生不如意十有八九，而这些不如意背后往往都存在着非常关键的,不易觉察的情绪动因。当你通过学习、思考，最终致用情绪场景，让美好情绪疗愈自己的身心灵，人生的不如意便自然迎刃而解了。

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